24
0
5 мин.
Марина Казанкова – женщина, которую нельзя причислить к одной профессии. Актриса театра и кино, психолог, инструктор системы Молчановс, рекордсменка Гиннеса и чемпионка мира по фридайвингу – Марина занимается самыми разными деятельностями. В 2018 году она устроила самое длинное театральное представление под водой, после чего уже не в первый раз была занесена в книгу рекордов Гиннеса. Ее цель – каждый год ставить один рекорд Гиннеса, а после 100 лет – по два рекорда в год.
Творческий путь
Марина Павловна Казанкова родилась 4 августа 1981 года в Москве, в семье чемпиона и военного летчика, а также чемпиона по фридайвингу Павла Казанкова. Вместе с родителями и старшей сестрой Эллиной она часто ездила в детстве в Италию, которая для нее стала вторым домом. Даже сейчас Марина до сих пор живет в Риме, считая этот город своим домом.
Ее семья перебралась из Италии в Россию, но Марина решила автостопом вернуться в теплую страну с несколькими сотнями долларов в кармане, чтобы найти работу модели. Так она устроилась в крупное итальянское ателье по пошиву свадебных платьев. Однажды подруга порекомендовала Марину одному из итальянских режиссеров, и Марина начала выступать в итальянских мюзиклах на сцене римского театра «Фестина». Через некоторое время девушка переехала в Москву к своей семье и поступила во Всероссийский государственный университет кинематографии им. С.А. Герасимова на актерский факультет.
Успехи девушки на актерском поприще привели Марину в театр «Школа современной пьесы», в котором она выступала вместе с труппой. Кроме того, она дебютировала в 1999 году в экранизации рассказов Андрея Платонова «Опять надо жить», а через 3 года в десятой серии «Сыщиков» и шахназаровской ленте «Яды, или Всемирная история отравлений», где предстала в образе Лукреции Борджиа. Окончив университет в 2002 году, юная актриса вновь вернулась в Италию, и начала выступать на сцене театра Глауко Маури.
При этом, параллельно она приезжала в Россию, и продолжала сниматься в кино. Популярность Марине принесла роль Ольги Калиновской в сериале «Бедная Настя». Она также снялась в картинах «Очень русский детектив» (2008), «Маргоша» (2009), «Хозяйка тайги» (2009) и «Счастье где-то рядом» (2011).
Фридайвинг
Будучи юным 9-летним подростком, она уже умела водить машину, и на сегодняшний день выступает в составе сборной Италии на автогонках «Формула Форд» и «Мазда МХ5». Помимо участия в автогонках, Марина также освоила штурвал вертолета, в 18 лет прыгала с парашютом и летала на параплане. Фридайвинг всегда присутствовал в ее жизни, так как отец Павел Казанков был неоднократным чемпионом России и призером чемпионатов мира по фридайвингу. Ее семья жила в Балтике в городе Пярну, и отец регулярно подбрасывал Марину в воду с пирса, а когда ей было 8 лет, они играли в игры: кто дальше пронырнет под водой или сколько сможет проплыть на одном дыхании. Тогда же Марина на одном дыхании смогла проплыть 3 бассейна – расстояние составило 75 метров.
Марина решила не останавливаться на карьере актрисы, и в начале нулевых начала всерьез заниматься фридайвингом. К первому чемпионату мира в 2004 году ее готовил отец, тренировки длились буквально месяц. Девушка победила в дисциплине «квадрат» — нырок на глубину 15 метров, где установлен куб размером 15×15×15 метров, и необходимо проплыть как можно больше этих 15-метровых отрезков. На тех соревнованиях Марина показала лучший результат даже среди мужчин. Девушка проплыла 152 метра, что на 17 метров больше, чем у победителя мужского пола.
В 2016 году Марина решила устанавливать по одному рекорду Гиннеса в год до ста лет, после ста – по два рекорда. По ее мнению, это достижение показывает людям, что они способны на все, если захотят, ведь жизнь безгранична. Марине хочется открывать новые горизонты для людей, вдохновлять их и помогать им ощущать, насколько жизнь прекрасна и богата желаниями и их реализацией.
Так, в 2016 году она установила первый рекорд Гиннеса – совершила самый длинный проплыв в ластах на открытой воде на задержке дыхания, дистанция составила 154 метра. Девушка плыла против течения.
В 2017 году Марина совершила подводную прогулку и установила новый рекорд Гиннеса: «Самая длинная дистанция, пройденная под водой на задержке дыхания» длинной 69 метров. В 2018 году девушка установила новый рекорд – самый длинный подводный танец на одном дыхании длительностью 3 минуты 37 секунд.
В декабре 2019 года Марина поставила новый рекорд Гиннеса – простояла в гимнастической позиции «мостик» под водой 4 минуты 28 секунд. При этом, на подготовку у девушки ушло еще 22 секунды, поэтому под водой в совокупности она провела 4 минуты 53 секунды. Для установления рекорда был выбран самый глубокий и самый живописный бассейн мира Y-40 в Италии.
Психологическая подготовка
Марина работает спортивным психологом-консультантам, помогая людям посмотреть на подводный спорт в целом и в частности на фридайвинг как на путь самосовершенствования. Чемпионка мира рассказывает, как получать от занятий фридайвингом удовольствие, расслабляясь на воде и под водой, а также работает с психологическими травмами, связанными с водой. Для занятий фридайвингом важен психологический комфорт, и Марина учит тому, как не испытывать панические ощущения при нехватке воздуха и быть в хорошей психологической форме на соревнованиях.
Тренировки
Тренировки Марины по фридайвингу состоят из дыхательных упражнений, которые пробуждают тело и увеличивают выносливость и объем в легких. На тренировках в закрытых московских бассейнах она увеличивает дистанцию или статически ныряет. Дыхательные упражнения, выполняемые Мариной, может практиковать каждый, кто хочет улучшить здоровье своих легких. По словам фридайверши, они помогут укрепить и оздоровить легкие.
Рекорды Гиннеса
| Самый длинный проплыв в ластах на открытой воде с задержкой дыхания | 156 м | 2016 г. |
| Самая длинная дистанция, пройденная пешком под водой на задержке дыхания | 69 м | 2017 г. |
| Самый длинный подводный танец на одном дыхании | 3 минуты 37 секунд | 2018 г. |
| Самый длительный подводный «мостик» на задержке дыхания | 4 минуты 28 секунд | 2019 г. |
