Базовые курсы выходного дня проводит Екатерина Костарева, инструктор системы Molchanovs, победитель глубинных соревнований, участница и призер заплывов в открытой воде до 10 км включительно.
Чему учит курс
Плавать
Вы освоите плавание под водой в ластах стилями «КРОЛЬ» и «ДЕЛЬФИН».
Дышать
Научитесь правильно готовиться к задержке дыхания и что делать после нее. Задерживать дыхание на 5 мин и это не предел.
Соблюдать технику безопасности
На курсе по фридайвингу большое внимание уделяется технике безопасности. Эти знания и их соблюдение помогут фридайверу избежать несчастных случаев в воде.
Прислушиваться и понимать свой организм в воде
На курсе вы научитесь понимать как ваш организм реагирует на воду и на задержку дыхания, что с ним происходит и как эти навыки использовать для улучшения своих результатов.
Расслабляться и любить воду
Курс поможет забыть про страх воды и глубины. Вы легко научитесь расслабляться в воде и управлять своими мыслями, сознанием и телом.
Достигать результатов
По завершению курса будет проведено тестирование и вы будете приятно удивлены своим прогрессом и достигнутыми результатами.
В курс входит
18 часов теории и практики в бассейне
для подводных охотников предусмотрены дополнительные часы специальной теории и практики
2 занятия в открытой воде
сертификация Molchanovs (при успешной сдаче тестирования и нормативов)
Где проходит обучение
Бассейн Академии тенниса Шамиля Тарпищева (г. Казань, ул. Урицкого, 17)
Сколько это будет стоить
16 000 руб
По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи.
