Места для фридайвинга

Обучение фридайвингу и курсы по фридайвингу

0 5 мин.

Подводное плавание с задержкой дыхания является самой ранней формой плавания, но до сих пор практикуется во всем мире, в том числе в спортивных целях. Фридайверы могут опускаться на глубину свыше 100 м и находиться под водой до 10 минут и более без акваланга. Конечно, такие рекорды под силу лишь опытным спортсменам, но обучиться фридайвингу может каждый. Многие приходят сюда из других видов спорта – дайвинга, серфинга и пр., кто-то хочет побороть свой страх, а некоторые стремятся задержать дыхание на как можно большее время. Но всех объединяет одно – желание нырять.

Системы обучения фридайвингу

Первым шагом в обучении фридайвингу является выбор системы обучения. Каждая из представленных ниже официально признана «Федерацией Фридайвинга» – ассоциацией, объединяющей профессионалов и любителей свободного погружения. 

«Федерация Фридайвинга» основана в 2005 г., представляет интересы AIDA (Международной Ассоциации Развития Фридайвинга) в России.  Сегодня в ней насчитывается свыше 5 тысяч сертифицированных фридайверов. 

Системы обучения:

MolchanovsСистема обучения фридайвингу, разработанная легендарной чемпионкой мира по фридайвингу Натальей Молчановой. Программа подготовки соответствует всем международным стандартам. В учебную программу входит:
  1. Обучающие курсы (1, 2, 3 и 4 «Волна») – от техники ныряния и основ теории до обучения психическому расслаблению и установлению гармонии с водой;
  2. Спортивная подготовка – развитие индивидуальных возможностей фридайвера;
  3. Инструкторские курсы – обучение нырянию в бассейне, в открытой воде и повышение квалификации.

Сайт: https://freediving.ru/education/programma-obucheniya/
AIDA Международная организация по развитию ныряния с задержкой дыхания. Регистрирует рекорды, организует соревнования и разрабатывает стандарты обучения фридайвингу.  Курсы:
  1. AIDA 1/2/3/4. Образовательные программы, охватывающие введение во фридайвинг, статические и динамические занятия, работу со снаряжением и т.д.;
  2. Спецкурсы (Monofin Freediver, Competition Freediver, инструкторские курсы). Обучение плаванию в моноластах, подготовка к соревнованиям, изучение правил безопасности и подготовка инструкторов.
Сайт: https://www.aidainternational.org/
CMAS Всемирная конфедерация подводной деятельности. Разработаны стандарты обучения дайверов, в т.ч. специальных дайверов и технических дайверов. Сертификаты CMAS признаны во всем мире.
Сайт: https://www.cmas.org/ 
Apnea AcademyApnea Academy – школа обучения и исследований в области подводного плавания. Основана в 1995 г. Курсы:
  1. Обучение фридайвингу. Классические курсы обучения фридайвингу и интенсивы (без сертификата);
  2. Специализированные курсы (моноласты, спасание и пр.). Специализированные программы обучения для различных видов подводного плавания;
  3. Инструкторские курсы. Подготовка инструкторов по системе обучения АА.
Сайт: https://apnea.academy/
SSIScuba Schools International – международная организация, обучающая дайверов по всему миру. Основана в 1970 г.  Курсы:
  1. Для новичков (азы фридайвинга, базовый курс, «Фридайвинг уровень 1») – подготовительные программы, позволяющие погружаться на глубину до 20 м;
  2. Курсы для продолжающих (идентификация флоры и фауны открытых водоемов, работа с подводным буксировщиком, оказание первой помощи, «Фридайвинг уровень 2 и 3» и т.д.) – специализированные или углубленные программы обучения. Погружение на глубину до 40 м;
  3. Инструкторские курсы. Подготовка тренеров по фридайвингу.
Сайт: https://www.divessi.com/ 
NDL Национальная Дайв Лига – организация, занимающаяся подготовкой дайверов с 2003 г. (Санкт-Петербург). Полное соответствие международным стандартам.  Курсы:
  1. Для начинающих (Free Diver Level 1) – отработка техники, обучение работе с оборудованием и т.д.;
  2. Глубоководные курсы (Free Diver Level 2-3) – отработка взаимостраховки и погружение на серьезную глубину;
  3. Курсы спасателей – обучение действиям в чрезвычайных ситуациях, предотвращение их возникновений и т.д.;
  4. Курсы для профессионалов – подготовка инструкторов.
Сайт: http://ndl-global.com/ 
PADI Professional Association of Diving Instructors – профессиональная ассоциация инструкторов по дайвингу, включающая коммерческие центры и школы подводного плавания. Система обучения стандартизирована во всем мире. Представительство в РФ – PADI Russia.  Курсы:
  1. Для новичков – теоретическая подготовка, погружение в бассейнах и открытой воде;
  2. Для продолжающих – глубоководное погружение, работа со снаряжением и т.д.;
  3. Для инструкторов – подготовка и экзамены для тренеров, спасателей и т.д.
Сайт: https://www.padi.com/ 

Конечно, утверждать, что одна из этих признанных систем обучения лучше, чем другая, нельзя. Вы можете обучаться по конкретной методике, а можете выбрать наиболее понравившегося инструктора, который уже прошел обучение по одной из систем. 

Порядок обучения фридайвингу

Первым шагом в обучении фридайвингу является изучение основ – обычно это базовые курсы. В них входят лекции по теории фридайвинга, разминка и занятия в воде. Как правило, к занятиям фридайвингом допускаются лица старше 18 лет. Однако для 16-летних спортсменов может быть сделано исключение с письменного разрешения родителей. Отсутствие противопоказаний и наличие справки для посещения бассейна – обязательны. 

После сдачи нормативов и теоретического экзамена Вы можете приступать к регулярным занятиям фридайвингом. Они могут проводиться в бассейнах России и других стран. Параллельно с этим рекомендуется проходить повышение квалификации и продолжать занятия фридайвингом. По достижении определенных результатов Вы сможете приступить к глубинному нырянию.

Наконец, можно приступать к подготовке к спортивным соревнованиям или пройти инструкторский курс, чтобы обучать новичков основам фридайвинга. 

Курсы фридайвинга в РФ

Пройти обучение фридайвингу можно в любой специализированной школе в России. Для этого вовсе не обязательно обращаться к инструкторам из вышеназванных международных организаций – все тренеры работают по одной из данных методик. Школы находятся во всех крупных городах нашей страны – Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Сочи, в Крыму и т.д. В некоторых из них можно пройти обучение в онлайн-формате.

Deepest ModeКазань, Альметьевск, Набережные Челны, Нижнекамск, Ижевск, Оренбург, Пермь, Самара, Уфа, ЧебоксарыБазывые курсы по фридайвингу в Поволжье от сертифицированного инструктора по системе Molchanovs.
«Дети океана» Москва, ЕкатеринбургБазовые курсы в бассейне, регулярные тренировки в течение года, глубинные курсы
«Аквалибриум» Москва, ЕкатеринбургОбучение фридайвингу по программам AIDA
«Морские ангелы» МоскваКлуб подводного плавания, проводящий тренировки для фридайверов и персональные курсы/тренировки. Обучение по SSI и персональным тренерским программам.
«RuDIVE» МоскваОбучение дайвингу по международным (PADI, NSS-CDS, ISO) и российским стандартам. Подготовка технических дайверов, погружение в пещерах.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Adblock
detector