Фридайвинг в Москве. Курсы. Информация по бассейнам

Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой

Контакты

Телефон	+7 (925) 203 35 62
E-mail	info@freediving.ru
Сайт	https://molchanova.school/

Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой обучает фридайвингу более 10 лет. В основе лежит уникальная методика, разработанная легендарной 22-кратной чемпионкой мира. Практически все инструкторы школы являются действующими спортсменами и призерами и победителями международных соревнований. Некоторые из них – обладатели мировых рекордов.

Программы обучения:

1. Базовый курс фридайвинга. В программу входит 6 занятий, первые 3 посвящены теоретической подготовке (2-часовые лекции), а также отработке практических навыков в воде (2 часа). Дополнительные 3 занятия отводятся на закрепление навыков. Всю необходимую экипировку (в т.ч. гидрокостюмы), а также учебно-методические пособия предоставляет школа. По окончанию обучения выдается сертификат международного уровня, позволяющий посещать регулярные занятия по фридайвингу на тренировочных базах AIDA и Molchanovs во всем мире. 
2. Регулярные занятия фридайвингом. Тренировки доступны только для тех, кто прошел обучение на базовом курсе фридайвинга и имеет сертификат 1 волны.

Занятия проводятся в бассейне «Чайка» и «Синхронного плавания Давыдовой».

Подводный клуб ЦСК ВМФ

Контакты

Телефон	+7 (499) 150 54 60; +7 (495) 960 32 50
E-mail	info@divevmf.ru
Сайт	https://divevmf.ru/
Адрес	г. Москва, Ленинградское шоссе 25Ас4

Дайв-центр более 20 лет занимается обучением подводному плаванию – дайвингу, подводной охоте, фридайвингу и плаванию в моноласте. Занятия проводятся на территории собственного бассейна, глубина которого колеблется от 1,8 до 5 м. Применяется система обучения SSI.

В курс SSI Freediving Basic входят теоретические занятия в классе (2 ед.) и практические в бассейне (6 ед.). Основной формат обучения – группы от 2 чел., возможны индивидуальные тренировки, а также пробное практическое занятие. Инструктор – МС СССР по подводному плаванию, многократный призер соревнований по подводному спорту и инструктор 1-й категории (в т.ч. по фридайвингу SSI).

Школа фридайвинга «Глубина»

• 

Контакты

Телефон	+7 925 648-33-46
Сайт	https://freedivingrussia.ru/

Школа фридайвинга “Глубина” — крупнейшая школа фридайвинга в России, в которой на регулярной основе занимается более 300 фридайверов.

Инструкторы проводят обучение фридайвингу на основе программ систем обучения: ФФР, CMAS, AIDA, MOLCHANOV’S.

По итогам обучения ученики получают сертификат фридайвера международного образца, действительный во всем мире на тренировочных базах AIDA.

Регулярно проводятся базовые курсы и тренировки по фридайвингу в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Калуге, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге,Сочи. Также проводятся выездные мероприятия и курсы на красивейших дайв-спотах по всему миру:в Дахабе, Нячанге, Пхукете,на Бали и др.

Программы обучения:

1. Базовый курс по фридайвингу
2. Продвинутые курсы по фридайвингу в бассейне
3. Регулярные тренировки
4. Обучение фридайвингу на открытой воде
5. Индивидуальный базовый курс по фридайвингу

Дайвинг-клуб «Морские волки»

Контакты

Телефон	+7 (903) 721 57 93, + 7 (910) 440 86 98
E-mail	mirikleo@yandex.ru
Сайт	https://seawolf.ru/
Адрес	г. Москва, ул. Профсоюзная 83, корп. Б

Дайвинг-клуб «Морские волки» работает с 2000 г. и обучает дайвингу, фридайвингу и подводной охоте всех желающих. За время работы учениками стало более 20 тысяч человек, 200 из которых занимаются дайвингом профессионально.

Программы подготовки фридайверов основаны на системе NDL. В них входят основы фридайвинга, психологическая подготовка, обучение вентиляции легких, отработка учебных упражнений, работа со снаряжением и оказание первой помощи. Все курсы разбиты по уровням подготовки:

1. NDL Freediver 1. Базовый курс обучения фридайвингу для новичков, в который входят 3 теоретических и от 10 практических занятий. На лекциях рассматривается история дисциплины, методология тренировок, экипировка и т.д. Новички учатся погружаться на глубину до 6-8 м, учатся задерживать дыхание в статике и динамике, а также отрабатывают спасение на воде.
2. NDL Freediver 2. Продвинутый курс фридайвинга, предназначен для тех, кто освоил первую ступень обучения по программе NDL и хочет освоить погружение в открытой воде. Продвинутый курс посвящен свободному нырянию на глубину 10-12 м, нырянию на глубину вдоль троса, а также обучению компенсации давления маневром Вальсалвы. Курс состоит из практических занятий, минимальное количество погружений – 10, для получения сертификата необходимо достичь глубины 12 м.
3. NDL Freediver 3. Подготовка фридайверов профессионального уровня – ныряние на глубину 20-30 м (вдоль троса, свободное), обучение взаимостраховке, компенсации давления маневром Френцеля, а также отработка чрезвычайных ситуаций и спасение на глубине. Для получения сертификата необходимо совершить от 10 погружений, достичь глубины 20 м и овладеть всеми необходимыми навыками спасения. 

Фридайв.рф

Контакты

Телефон	+7 (964) 727 77 73
E-mail	freedivingkulagina02@icloud.com
Сайт	https://фридайв.рф

Базовый курс фридайвинга от Дарьи Кулагиной – глубинного фридайвера (личный рекорд – 60 м в глубину и 121 м в моноласте), КМС по подводному спорту и инструктора «Федерации Фридайвинга». Программа включает 8 занятий, теоретическую подготовку и отработку в бассейне. Занятия проводятся на стадионе «Динамо» (г. Москва, Ленинградское шоссе, 39с53). Воспитанники учатся задерживать дыхание на 3 минуты и более, изучают правильную технику плавания брассом, кролем, дельфином под водой, методы продувки ушей маневрами Вальсалвы и Френцеля, технику дробного дыхания. По окончанию обучения Вы сможете погружаться на глубину 6 м, а также плыть под водой до 50 м и нырять в моноласте на 75 м на одном дыхании.

Для фридайверов начального уровня организуются выезды в моря в Египет, Индонезию, Кипр и пр. Предоставляется все необходимое оборудование, проводятся погружения по тросу на глубину 15 м и более.

Школа фридайвинга «Дети Океана»

Контакты

Телефон	+7 (912) 28 55 975
E-mail	deti-okeana@deti-okeana.ru
Сайт	http://deti-okeana.ru/

Школа фридайвинга «Дети Океана» обучает фридайвингу и сертифицирует спортсменов по учебным системамMolchanovs и CMAS. Программы составлены как для новичков, так и опытных пловцов (подводных охотников, серферов и пр.).

Курсы:

1. Базовые курсы в бассейне (групповые или индивидуальные занятия):
   • 1 волна. Начальная подготовка. Изучение техники ныряния и основ фридайвинга. Длительность курса – 5 дней, 16 часов. В программу входят 5 часов лекций, 5 часов практических занятий на суше и 5 часов в бассейне, а также итоговое тестирование (1 час). Для сертификации фридайвер должен задерживать дыхание в статике на 1,5 минуты, а также нырять в длину на 30 и.
   • 2 волна. Базовая подготовка. Работа над контролем состояния при нырянии. Курс длится 7 дней, 24 часа. В него входят 5 часов лекций, 6 часов практической отработки на суше, 12 часов занятий в бассейне и итоговое тестирование (1 час). По окончанию обучения спортсмен должен задерживать дыхание на 2,5 минуты, а также нырять в ластах в длину до 50 м.
   • 3 волна. Специализированная подготовка. Психическое расслабление при нырянии. Курс длится 7 дней, 26 часов. Состоит из 4 часов лекций, 9 часов практики на суше, 12 часов практик в бассейне, а также тестирования. Требования для сертификации – задержка дыхания на 3,5 минуты, ныряние в длину в ластах – 75 м.
2. Регулярные тренировки. Групповые тренировки по будням и выходным в бассейнах на ул. Крылатская и «Чайка».
3. Глубинные курсы на море в течение года. Выезд в Турцию, Италию, Францию и т.д.

В школе преподают инструкторы по системе Molchanovs (в т.ч. детские инструкторы), мастера спорта, призеры мировых первенств, а также судьи AIDA и организаторы туров по фридайвингу.

Crocodile Club

Контакты

Телефон	+7 (495) 127 72 52; +7 (495) 730 21 10
E-mail	info@diveclub.ru
Сайт	https://www.diveclub.ru/

Дайв-клуб «Крокодил» – современный центр обучения дайвингу и фридайвингу, который отвечает всем требованиям сертификации SSI. Курсы фридайвинга основаны на стандартах Федерации подводного спорта России (CMAS), а также методиках Федерации Фридайвинга. 

Программы:

1. Для начинающих фридайверов – курсы от 9 до 24 часов;
2. Регулярные тренировки – разовые занятия и тренировки по абонементу для детей и взрослых;
3. Фридайвинг на открытой воде – выезд в другие страны (например, Египет, Дахаб) на глубинные сессии.

Занятия по фридайвингу проводятся в бассейнах им. Анастасии Давыдовой и на ул. Крылатская.

Aqua Librium

Контакты

Телефон	+7 (495) 003 57 81
E-mail	info@aqualibrium.ru
Сайт	https://www.aqualibrium.ru/

Клуб «Аквалибриум» создан в 2010 г. Он не только организует обучение фридайверов, но и проводит первенства по подводному плаванию на территории Москвы. В составе клуба работают сертифицированные инструкторы, МС/КМС по подводному плаванию, призеры первенств различного уровня. Обучение проводится по системе AIDA.

Курсы:

1. Фридайвинг в бассейне. Начальная и продвинутая подготовка фридайверов на территории бассейнов столицы. В программу входит теория и практическая отработка упражнений на суше и в воде.
2. Регулярные тренировки. Занятия в бассейне продолжительностью 2 часа;
3. Курсы на открытой воде. Фридайвинг в Египте (Дахаб), Турции (Каш) и России (карьер «Лазурный»).

Бассейны для фридайвинга в Москве:

Бассейны, в которых разрешены занятия фридайвингом

Бассейн на ш. Варшавское

• Адрес: М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1
• Глубина бассейна достигает 6 метров, длина – 25 метров. Температура воды 28 °C.

«Олимпийский центр синхронного плавания Анастасии Давыдовой»

• Адрес: ул. Автозаводская, д. 23А, корп. 4
• Глубина бассейна – 3,5 метра, длина – 25 метров. Температура воды 30 °C.

Бассейн «РГУФК»

• Адрес: м. Черкизовскя, Сиреневый бульвар, 14
• Длина бассейна – 25 метров, глубина – 6 метров. Температура воды – 28 °C.

Бассейн Тимирязевской Академии

• Адрес: М. Петровско-Разумовская, Лиственничная ал., д.12б
• Длина бассейна – 25 метров, глубина – 4 метра. Температура воды – 28 °C.

Бассейн «Чайка»

• Адрес: М. Парк Кульуры, Турчанинов переулок, дом 3, строение 1
• Знаменитый московский бассейн под открытым небом. Длина – 25 метров, 8 дорожек, глубина каждой достигает 5 метров. 50-метровая ванна для плавания с варьирующейся глубиной 1,5-3 метра на 8 дорожек. Поддерживается температура воды 28 °C.

Бассейн клуба ЦСК ВМФ

• Адрес: Ленинградское шоссе 25Ас4
• Длина бассейна достигает 50 метров, ширина – 25 метров. Глубина колеблется от 1,5 до 5 метров. Поддерживается температура воды 26-27 °C. Вода проходит комбинированную очистку, используется ультрафиолет, озонирование и незначительное хлорирование. Благодаря минимальному использованию хлорсодержащих средств вода не имеет цвета, запаха и вкуса, а также не вызывает аллергии.