Курсы и семинары

Одни приходят во фридайвинг за экстримом, другие – за рекордами, третьи – побороть свои страхи. В этом виде спорта недостаточно просто уметь задерживать дыхание и нырять, ведь главное – сохранить свое здоровье и жизнь. Известные спортсмены тренируются годами, оттачивая свое мастерство. Чтобы вы не допустили ошибок, команда агрегатора курсов Kursfinder.ru предлагает ознакомиться с небольшой памяткой […]

Как и в любом виде спорта, диета и питание имеют огромное значение в конечном результате. Фридайвинг – не исключение. Прохождение высокого уровня гипоксии при погружении на глубину сжигает много калорий. Правильное питание поможет сбалансировать его, а также повлиять на восстановление фридайвера после погружения. Для начала разберем продукты, которые приводят к избыточной выработке слизи, ухудшают пищеварение, […]

Любой вид спорта предполагает регулярные тренировки для достижения результатов. Для повышения уровня подготовки спортсмены используют всевозможные тренажеры — с их помощью тело учится занимать правильную позицию по время выполнения каких-либо активностей. Во фридайвинге применяют несколько специальных тренажеров, которые улучшают технику плавания, продувку, и в целом делают готовность спортсменов к погружениям эффективнее. Носодуй (отовент) Носодуй — […]

Фридайвинг может оздаравливать организм. У человека повышается жизненная емкость легких, организм становится более выносливым, улучшается микроциркуляция крови по всей системе кровообращения и в целом улучшается иммунитет. Однако, при неправильном подходе к нырянию на глубину могут возникнуть проблемы: баротравма ушей, кессонная болезнь, солнечные ожоги, азотный наркоз и многие другие явления, которые впоследствии нанесут серьезный вред телу […]