Базовый курс фридайвинга в Казани

Базовые курсы выходного дня проводит Екатерина Костарева, инструктор системы Molchanovs, победитель глубинных соревнований, участница и призер заплывов в открытой воде до 10 км включительно.

Чему учит курс

• Плавать
  • Вы освоите плавание под водой в ластах стилями «КРОЛЬ» и «ДЕЛЬФИН».
• Дышать
  • Научитесь правильно готовиться к задержке дыхания и что делать после нее. Задерживать дыхание на 5 мин и это не предел.
• Соблюдать технику безопасности
  • На курсе по фридайвингу большое внимание уделяется технике безопасности. Эти знания и их соблюдение помогут фридайверу избежать несчастных случаев в воде.
• Прислушиваться и понимать свой организм в воде
  • На курсе вы научитесь понимать как ваш организм реагирует на воду и на задержку дыхания, что с ним происходит и как эти навыки использовать для улучшения своих результатов.
• Расслабляться и любить воду
  • Курс поможет забыть про страх воды и глубины. Вы легко научитесь расслабляться в воде и управлять своими мыслями, сознанием и телом.
• Достигать результатов
  • По завершению курса будет проведено тестирование и вы будете приятно удивлены своим прогрессом и достигнутыми результатами.

В курс входит

• 18 часов теории и практики в бассейне
• для подводных охотников предусмотрены дополнительные часы специальной теории и практики
• 2 занятия в открытой воде
• сертификация Molchanovs (при успешной сдаче тестирования и нормативов)

Где проходит обучение

Бассейн Академии тенниса Шамиля Тарпищева (г. Казань, ул. Урицкого, 17)

Сколько это будет стоить

16 000 руб

По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи.

Оформить страховку-онлайн